Calosidade no pé

A calosidade é um espessamento da pele que costuma surgir onde há pressão ou atrito repetido, como na sola, nas laterais dos pés e sob os dedos. Em geral é uma resposta comum da pele, mas merece atenção quando dói, racha ou aparece em pessoa com diabetes.

O que é

A pele é feita para se proteger. Quando uma região do pé sofre pressão ou fricção repetida, a camada mais externa da pele responde produzindo mais células e ficando mais grossa e endurecida. Esse espessamento é o que se chama de calosidade. Ela costuma ter cor mais amarelada ou acinzentada que a pele ao redor e, muitas vezes, é áspera ao toque.

Calosidade não é uma doença da pele no sentido de uma infecção: é um sinal de que a região está sendo mais exigida do que a pele aguenta. Por isso o formato do pé, o jeito de andar, o tipo de calçado e o peso corporal costumam entrar na conversa quando o profissional avalia o caso. As áreas mais comuns são a planta do pé, a região sob a base dos dedos, as laterais do dedão e do dedo mínimo e o calcanhar.

Há uma diferença de nomenclatura que costuma confundir. No uso do dia a dia, as pessoas chamam de calosidade as placas mais extensas e achatadas de pele grossa, e de calo no pé a área mais localizada e profunda. O olho de peixe é outro nome popular, que descreve um aspecto particular. Esta página trata do conjunto, do ponto de vista do que costuma ser a calosidade.

O que costuma causar

A calosidade costuma ser resultado de um fator que se repete todos os dias. Entre os mais frequentes:

• calçado apertado, folgado demais ou com costura que atrita
• salto alto, que desloca o peso para a frente do pé
• ausência de meia, ou meia que faz dobra dentro do calçado
• alterações no formato do pé, como o joanete, que aumentam a pressão em certos pontos
• atividade em pé por muitas horas, em piso duro
• pele muito seca, que perde elasticidade e se espessa com mais facilidade

Na maior parte das vezes ela não provoca sintoma além da aspereza. Mas, se a pressão continua, a área pode ficar dolorida, rachar ou até se inflamar por baixo. Quando a calosidade aparece em lugar de apoio, o desconforto ao caminhar costuma ser o primeiro sinal.

Outro ponto importante: nem tudo que parece calosidade é calosidade. Certas alterações, como a verruga plantar, crescem para dentro, doem ao caminhar e são frequentemente confundidas com calos, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia. Esse é um dos motivos pelos quais este site não tenta dizer o que cada pessoa tem.

Por que mexer em casa é risco

A calosidade é dura e visível, e isso convida a mexer nela. O problema é que a camada espessada está ali por uma razão, e a pele embaixo dela é mais fina e sensível do que parece. Tentar reduzir a área por conta própria, com instrumento ou produto, pode ferir a pele sadia, abrir uma porta para infecção e, muitas vezes, estimular a pele a se espessar ainda mais, como reação à agressão.

Há também o risco de confundir. Se a alteração for outra coisa, como uma verruga, insistir em mexer pode espalhar o problema ou machucar sem necessidade. Em quem tem diabetes, má circulação ou menos sensibilidade nos pés, a situação é mais delicada: a pessoa pode não sentir que se feriu, e uma lesão pequena evolui sem aviso. Para esse público, a atenção aos pés é parte do acompanhamento de saúde, como explica a página de pé diabético.

Por isso, a mensagem aqui é simples: a calosidade existe porque algo no pé ou no calçado a provoca, e entender isso é mais útil do que tentar apagá-la sozinho.

O que o profissional costuma fazer

O profissional avalia a pele, a região de apoio, o formato do pé e o calçado usado. Em geral, a calosidade simples, sem ferida e sem sinais de inflamação, costuma ser do campo do podólogo, que trabalha com a pele e as unhas dos pés e conversa com a pessoa sobre o que pode estar gerando a pressão. Também é comum o profissional orientar sobre calçado e meia.

Já quando a calosidade dói muito, está rachada, sangra, tem sinais de infecção, aparece junto de alteração de cor ou de sensibilidade, ou surge em pessoa com diabetes, o caso costuma envolver avaliação médica. Alterações do formato do pé, como o joanete, podem exigir olhar da área ortopédica. Nada disso é uma regra para o caso de cada um: varia conforme o caso, e o profissional avalia. A página o que faz um podólogo ajuda a entender o campo de atuação, e quando o caso é da medicina mostra a fronteira.

Prevenção no dia a dia

A prevenção da calosidade passa por reduzir a pressão e o atrito:

• usar calçado do tamanho certo, com espaço para os dedos e sem costuras que apertem
• usar meias sem dobras, que absorvam o suor
• alternar calçados ao longo da semana, em vez de usar o mesmo todos os dias
• manter os pés limpos e bem secos, inclusive entre os dedos
• hidratar a pele dos pés, nunca entre os dedos, para que ela não resseque
• observar os pés regularmente e buscar avaliação diante de dor, rachadura ou mudança de cor

Quem trabalha muitas horas em pé pode se interessar pela página de cuidados de quem trabalha em pé. O foco da prevenção é a causa, que é a pressão, e não a área de pele grossa em si.