Como cortar a unha do pé sem causar problema

Cortar a unha do pé parece simples, mas o jeito como se corta faz diferença. O principal ponto, descrito no material de saúde pública, é o corte em linha reta.

Esta página explica o que costuma ser descrito como cuidado básico. Ela não faz diagnóstico e não ensina a mexer em unha com problema. Quem tem diabetes ou circulação comprometida deve seguir a orientação da equipe que acompanha.

O corte reto

A Sociedade Brasileira de Diabetes explica que o corte arredondado favorece o encravamento e lesões nas laterais dos dedos. O material do Ministério da Saúde, por sua vez, descreve o corte das unhas em linha reta.

Na prática, isso quer dizer:

• Cortar a unha de forma reta, de um lado ao outro.
• Não arredondar os cantos nem cavar as laterais.
• Deixar a ponta livre da unha um pouco além da pele, sem cortar rente.
• Se a borda ficar áspera, suavizar com lima de uso pessoal, sem insistir.

O que se evita é o formato curvo, que acompanha a ponta do dedo. Ele parece mais bonito, mas deixa os cantos da unha crescerem para dentro da pele.

Por que não cortar rente

Unha cortada muito curta expõe a pele da ponta do dedo e deixa a lateral sem proteção. Ao crescer, a unha pode pressionar a pele ao redor. Em geral, o comprimento que deixa a ponta da unha ao nível do dedo, ou um pouco além, costuma ser o descrito.

Antes de cortar

• Lavar e secar bem os pés.
• Cortar em local com boa luz.
• Sentar de forma que o pé fique apoiado e firme.
• Conferir se a unha e a pele ao redor estão sem sinais de alteração.

Se houver dor, vermelhidão, calor, inchaço ou secreção ao redor da unha, não é o momento de cortar por conta própria. A avaliação é do serviço de saúde. A página unha encravada explica o que costuma ser.

Ferramenta limpa e de uso pessoal

A ferramenta de corte deve estar limpa, e o ideal é que seja de uso pessoal. Dividir cortador de unha entre pessoas favorece a passagem de micose e de outros problemas de pele.

Depois do uso, vale lavar e secar a ferramenta, e guardá-la em local seco. Ferramenta enferrujada ou que não corta bem faz a unha rachar e favorece o corte desigual.

Em serviço profissional, a esterilização do material é parte do atendimento. A página esterilização de material na podologia trata do assunto.

Quem não deve cortar sozinho

Algumas situações pedem orientação antes de cortar:

• Diabetes. O corte das unhas costuma ser orientado pela equipe que acompanha a pessoa. O material de saúde pública cita, ainda, não cutucar as unhas com objetos cortantes.
• Circulação comprometida ou perda de sensibilidade.
• Dificuldade de enxergar ou de alcançar os pés.
• Unha muito grossa, endurecida ou deformada.
• Unha com mudança de cor ou de aspecto.

Nesses casos, quem avalia é o profissional de saúde. A área de pé diabético detalha a rotina de quem tem diabetes.

Cutícula e pele ao redor

O material de saúde pública descreve evitar mexer com objetos cortantes em volta da unha. A pele ao redor protege a unha da entrada de micro-organismos. A página alicate de cutícula no pé explica por que esse hábito costuma ser desaconselhado.

Com que frequência

Não há um intervalo único. A unha do pé cresce devagar, e o ritmo varia conforme a pessoa. Em geral, olha-se a unha de tempos em tempos, e corta-se quando ela passa da ponta do dedo. A página de quanto em quanto tempo ir ao podólogo trata da frequência de atendimento.

Quando buscar atendimento

Alguns sinais pedem avaliação em serviço de saúde:

• Dor persistente na lateral da unha.
• Vermelhidão, calor ou inchaço ao redor da unha.
• Secreção.
• Unha que cresce deformada ou que mudou de cor.
• Qualquer alteração em pé de pessoa com diabetes.

Se a unha encrava com frequência, vale conversar com um profissional. A página por que a unha encrava explica as causas mais citadas.

Para lembrar

• Corte reto, sem arredondar os cantos.
• Não cortar rente.
• Ferramenta limpa e de uso pessoal.
• Em diabetes ou circulação comprometida, seguir a orientação da equipe.
• Dor, vermelhidão ou inchaço pedem avaliação, e não corte por conta própria.